大家都知道癫痫是一种非常可怕的疾病，我们平常所说的羊癫疯就是指此病的。严重危害这患者的健康甚至生命，因此预防此病非常重要，癫痫的预防主要分为以下三步，只要大家做好了肯定是有非常大的好处的。
1、饮食有节：不良的饮食习惯，饱餐或是饥饿及一次性大量饮水均可导致癫痫。因此，癫痫病人必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥石龙区儿童癫痫病哪家医院看的好或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，所以应禁止食用。
2、戒除烟酒：大量的吸烟和饮酒也都能引发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可导致大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可造成癫痫发作，酒精还可石龙区儿童癫痫病哪家医院看的好降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
3、保持情绪乐观：据实践证明，精神过度的紧张、心情悲观等，都可造成癫痫发作。多数癫痫患者因长期反复发作，及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗。
4、劳逸结合：过重的体力劳动和石龙区儿童癫痫病哪家医院看的好紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等。也是可以造成癫痫的。因此，癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
希望通过医生介绍的这些知识，您会多加注意。癫痫病的病因是错综复杂的，在医学上，癫痫是属于疑难杂症，需要患者及其家属提高警惕，早日治疗，早日过正常人的生活。
